معلومات عن علاج النحافة عند الاطفال
معلومات عن علاج النحافة عند الاطفال

معلومات عن علاج النحافة عند الاطفال

معلومات عن علاج النحافة عند الاطفال، نقص الوزن مثل الوزن الزائد، هو مصطلح نسبي، حيث يعتمد على الوزن المثالي لطول معين، وبناء وجنس يمكن اعتبار الطفل يعاني من نقص في معتدل في الوزن إذا كان وزنه أقل بنسبة 10 في المائة من وزن الجسم المثالي يعد فقدان الوزن أحد المشكلات الرئيسية عند الأطفال في حين أن يجب أن يزداد وزن الطفل بالشكل الطبيعي، يجب دائمًا التعامل مع فقدان الوزن الفعلي بجدية عند الطفل إنه يدعو إلى إجراء تحقيق شامل ما لم يكن السبب واضحًا.

اعراض فقدان الوزن عند الطفل

النحافة عند الأطفال بسبب عدم كفاية السعرات الحرارية وهي تعتبر حالة خطيرة وغالبًا ما يشعرون بالتعب بسهولة،

يكون لديهم قدرة على التحمل الجسدي ولكن ضعيف ومقاومته أقل للعدوى أمراض مثل السل واضطرابات الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي واضطرابات الدورة الدموية مثل اضطرابات القلب والتهاب الكلية وحمى التيفوئيد شائعة جدًا فيما بينها.

اسباب الاصابة فقدان الوزن

السبب الأكثر شيوعًا للنحافة عند الأطفال هو العدوى، غالبًا ما تكون حادة ولكنها مزمنة أحيانًا ومع ذلك، ليس كل فقدان الوزن ناتجًا عن أسباب جسدية الانفصال عن الأم والمشاكل في المدرسة أمثلة على الأسباب العاطفية.

تشمل الأسباب الأخرى للنحافة عدم كفاية التغذية أو النشاط البدني المفرط أو كليهما.

العادات السيئة مثل تخطي الوجبات والوجبات الصغيرة والتمارين الرياضية غير الكافية تساهم أيضًا في النحافة.

قد يهمك علاج القولون الهضمي بالمنزل

هضم وامتصاص غير كافيين للطعام بسبب نمط غذائي خاطئ لعملية أيض معينة، واضطرابات التمثيل الغذائي مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والميول الوراثية.

الاضطرابات مثل عسر الهضم المزمن والإسهال المزمن ووجود الطفيليات مثل الدودة الشريطية في القناة المرضية واضطرابات الكبد والسكري والإمساك هي بعض العوامل الأخرى التي تؤدي إلى النحافة.

معلومات عن علاج النحافة عند الاطفال

أن النظام الغذائي له دور مهم جداً في القضاء على النحافة حيث ان هذه العناصر الغذائية تعمل على تنمية الصحة البدنية التي قد تتأثر بعدة عوامل مثل التوتر.

بالرغم من أن جميع الفيتامينات والمعادن ضرورية للاسترخاء، إلا أن أهمها فيتامين D و B6 والكالسيوم والمغنيسيوم أغنى مصادر فيتامين (د) هي الحليب وأشعة الشمس.

 قد يهمك صور استغفار مكتوب عليها اذكار

يتم توفير الكالسيوم أيضًا عن طريق الحليب والزبادي يمكن الحصول على المغنيسيوم من الخضروات الورقية مثل السبانخ والبقدونس واللفت والفجل والبنجر يفضل تناول هذه الخضار على شكل سلطة أو مطبوخة قليلاً.

يمكن أن ينتج نقص الشهية عن نقص الإمداد بفيتامين ب، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة وحمض الهيدروكلوريك ضروري لهضم الطعام وامتصاص الفيتامينات والمعادن في الدم.

لذلك من الضروري أن يكون النظام الغذائي اليومي غنيًا بفيتامين ب للشهية الطبيعية، والهضم السليم وامتصاص الأطعمة والتخلص المنتظم

الأطعمة الغنية بفيتامين (ب) هي الحبوب الكاملة ودبس السكر الأسود والمكسرات وفول الصويا والبيض والزبدة يعتبر الزيت النباتي ذا قيمة خاصة لأولئك الذين يرغبون في زيادة الوزن لأنه يحتوي على فيتامين هـ والأحماض الدهنية الأساسية.

يجب على الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن تناول وجبات صغيرة متكررة لأنهم يميلون إلى الشعور بالشبع بسرعة. يمكن تقسيم الوجبات إلى ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة قد تتكون هذه من ثلاث وجبات صغيرة وثلاث وجبات خفيفة كبيرة بينهم.

علاج النحافة عند الاطفال

ما الاكلات التي لا يجب تناولها في علاج النحافة عند الاطفال

من الأفضل ان تبتعد عن الاطعمة التي تحتوي على الدقيق أو السكريات فهي مدمرة للصحة.

يجب تجنب جميع الأطعمة المكررة مثل المنتجات التي تحتوي على الدقيق الأبيض والسكر لأنها تدمر الصحة.

قد يساعد الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة والدهون على زيادة الوزن، لكن هذا سيضر بالصحة العامة.

يجب أن يميل النظام الغذائي نحو الأطعمة القلوية مثل الفاكهة والخضروات.

يجب أن تشكل الأطعمة القلوية 80٪ من النظام الغذائي ويجب أن تتكون الـ 20 في المائة الأخرى من الأطعمة المكونة للأحماض مثل الحبوب والعدس.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *