طرق العلاج بالتدليك
طرق العلاج بالتدليك

طرق العلاج بالتدليك

طرق العلاج بالتدليك هو أسلوب علاجي يقوم به الأطباء المتخصصون، حيث يتم تطبيق درجات مختلفة من الضغط والحركات الخاصة على الجسم لأداء علاجات مختلفة على الأنسجة الرخوة في الجسم (مثل العضلات والأوتار والأربطة والجلد والأنسجة الضامة).

يعتبر الإجراء عادةً جزءًا من التدليك أو الطب التكميلي للتدليك، من أجل تحسين وعلاج العديد من الحالات الطبية والصحية تم تطبيقه تدريجيًا مع العلاجات الطبية التقليدية مؤخرًا، وقد أظهرت الدراسات مؤخرا فوائد التدليك أنه علاج فعال لتخفيف التوتر والشد العضلي والألم، وسنناقش أنواع العلاج بالتدليك في هذه المقالة، بالإضافة إلى توضيح الإيجابيات والسلبيات العديدة المصاحبة لهذا العلاج.

طرق العلاج بالتدليك

يتضمن العلاج بالتدليك أو المساج أنواعًا وطرقًا عديدة، وتشمل هذه الأنواع العلاجات التقليدية (مثل التدليك السويدي وتدليك الأنسجة العميقة) وأكثر العلاجات غرابة (مثل شياتسو اليابانية).

وفيما يلي بعض أنواع علاجات التدليك، ويتم إجراؤها بشكل منفصل:

  • المساج السويدي: هو نوع تقليدي يستخدم في معظم العيادات والصالات الرياضية والمراكز الصحية لأنه عادة ما يستخدم الزيت أو المرطب على أجزاء مختلفة من الجسم، ثم يستخدمه على أجزاء محددة حسب الجزء الذي يشتكي منه المريض، لذلك يعتبر هذا النوع من التدليك هو لمساعدة الناس المتعافين من الإصابات الحديثة.
  • المساج العطري: إنه مشابه للتدليك السويدي، باستثناء أنه بالإضافة إلى التدليك بالزيت، فإنه يستخدم أيضًا نباتات ذات رائحة فريدة للتدليك.
  • المساج بالأحجار الساخنة: كما يوحي الاسم، يستخدم المعالج أحجارًا ناعمة ودافئة على أجزاء معينة من الجسم، وعادة ما تكون هذه الحجارة بازلتية.
  • مساج الأنسجة العميقة: هو تدليك علاجي مكثف يستهدف مناطق معينة من العضلات والأنسجة العميقة في أعماق الجسم.
  • مساج شياتسو: هو تدليك ياباني يتضمن الضغط بالأصابع (أحيانًا اليدين والمرفقين)، ويتم تطبيق هذا الضغط على مسار الجسم بتسلسل إيقاعي.
  • المساج التايلاندي: إلى جانب التدليك، فهو يشمل اليوجا، وتمارين الشد، وتمارين الدفع، وهو أحد أكثر علاجات التدليك نشاطاً.
  • مساج الحمل: أو ما يسمى بتدليك ما قبل الولادة، فهو يناسب احتياجات المرأة الحامل وعادة ما يستخدم لضمان استرخاء جسم المرأة الحامل.
  • مساج القدم: يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي هذا النوع من الضغط بالإصبع والعديد من التقنيات (مثل الحك والعجن) لضمان الاسترخاء والراحة التي يمكن تحقيقها في مناطق مختلفة من الجسم عن طريق تدليك اليدين والقدمين ببساطة.
  • المساج الرياضي: يستخدم عادة للوقاية من الإصابات الرياضية وعلاجها وزيادة المرونة وتحسين الأداء الرياضي.

قد يهمك أفضل الفواكه للحامل

فوائد العلاج بالتدليك

يعد العلاج بالتدليك جزءًا من العلاج الطبي التقليدي التكميلي وعادة ما يستخدم مع العلاجات الصحية العامة، ويمكن القول إن فوائد العلاج بالتدليك تحتاج إلى مزيد من البحث والدراسة لتأكيدها، ولكن وجدت بعض الدراسات أن العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد في علاج الحالات المرضية على النحو التالي:

  • القلق.
  • أمراض الجهاز الهضمي.
  • الألم الليفي العضلي.
  • الأرق المرتبط بالظروف المجهدة.
  • صداع الراس.
  • الإصابات الرضية.
  • إصابة رياضية.
  • إصابة المفصل الفكي الصدغي.

قد يهمك أعراض التبويض

بالإضافة إلى ذلك، يتلقى العديد من الأشخاص التدليك من أجل إسعادهم، لأن التدليك عادة ما يجلب الشعور بالمرح والراحة، وتجدر الإشارة إلى أن التدليك لا يمكن أن يحل محل الطب التقليدي ويجب دائمًا اتباع نصيحة الطبيب باستخدام العلاج بالتدليك لعلاج أي حالة صحية.

أضرار العلاج بالتدليك

يمكن لمعظم الناس الاستفادة من العلاج بالتدليك، ولكن على أي حال، قد لا يكون العلاج بالتدليك مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، بما في ذلك الأمراض التالية:

  • مشاكل النزيف أو تناول الأدوية التي تسييل الدم.
  • الحروق أو الجروح التي في مرحلة الالتئام.
  • تجلط الأوردة العميقة.
  • كسر العظام.
  • هشاشة العظام الشديدة.
  • نقص الصفائح الشديد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *